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Vous avez dit « sérénité »?

Notre ami Larousse (ou Wikipédia pour les plus moderne!) défini la sérénité comme « un état de calme, de tranquillité et de confiance sur le plan moral ».


La sérénité est un sentiment de calme et d'apaisement qui procure un état de bien-être enivrant dans une durée de temps indéterminée.


Être serein au long terme serait-il illusoire ?


La sérénité se trouve dans l'essence même de l'art de profiter de l'instant présent. Les moments de sérénité se cachent dans les moments où « un ange passe »...

Ces moments là sont si furtifs, qu'il est nécessaire de s’entraîner et d'aiguiser ses sens pour les ressentir dans tout leurs substances.



Se poser, fermer les yeux, s'installer dans sa respiration, se connecter à soi.


Être attentif à son environnement et doucement sentir, là, dans cet instant fragile, une sensation de plénitude impalpable et pourtant si réelle.


Ouvrir les yeux et enfin voir, comme la première fois, la beauté d'un paysage ou l'émotion d'un visage.


Que pensez-vous d'expérimenter cette proposition pour le week-end à venir?

Belle découverte à vous!







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