Pour qui et pourquoi ?

Enfants

Adolescents

Adultes

Personnes âgées

Pour qui ?

Toutes personnes à la recherche d'un mieux être et qui souhaite un quotidien plus serein.

​La Sophrologie ne peut en aucun cas remplacer un traitement médical. C'est une méthode préventive et pédagogique offrant des outils favorisant le mieux être. Parlez-en à votre médecin!

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.

Renseignez-vous!

                       

  • Gestion du stress, des émotions, de l’anxiété

  • Troubles du sommeil

  • Gestion de la douleur

  • Fatigue physique et/ou psychique

  • Développement de la confiance, de l’affirmation et de l’estime de soi

  • Amélioration des capacités de concentration, de mémoire, de créativité…

  • Accompagnement face aux changements

  • Préparation à la réussite de projet ou d’épreuve (examen, concours, compétition sportive, audition, entretien d’embauche, prise de parole en public…)

  • Accompagnement lors de passages difficiles de la vie (intervention chirurgicale, traitement médical, deuil, divorce, maladie...)

Pourquoi ?